きなくるこむとのしあわせな生活♪


愛犬との楽しい♪生活と 大好きな雑貨、花、トールペイントなどの趣味を認めていこうと思います
by mk3-yumi
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秋ですよ~♪    。。。karenネイルなど。。。

今日も あの暑さから比べれば
断然 過ごしやすいです


ジムに通い始めて 2ヶ月ちょっとが過ぎました
月初めに 計測をするのですが
残念ながら 体重は ほとんど減っていなかったぁ

でも 筋肉の量が 3パーセント増えたようで
トレーナーさんが すごい!すごい!って
褒めてくれました
それが どれくらいすごいことなのかは
よくわからないけど
この年になっても 褒めてもらうって
すごくうれしい!

ますます がんばれそうです
というか とっても 楽しくって 
週3~4は 通ってます
好きな時に パッと行って パッと帰れるのが
なにより 私に合ってるぅ~


昨日は 夕方から 自分時間がかなり持てたので
アロマのリフレッシュナーを作りました
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講習会で作った香りが 超気に入って
自分で その精油を取り寄せましたよ~

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これら すべてを使って 作りました
でもね やっぱり 同じ香りにはならないのねぇ
精油のメーカーが違うから?
微妙に量が違うから?

でも まぁ この香りでもいいか~ということで
お部屋で シュッシュ
車の中も シュッシュ
香りを楽しんでいます♪





夜は karen nailを してもらいました
この時間は 本当にしあわせ~
今回は すべておまかせで
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秋らしい感じに 仕上げてくれて
うれしい♪

気に入ったよ
ありがとう
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爪を見るたびに
娘が私のために 考えてしてくれたんだなと思うと
つくづく 幸せ者だなと思います







さぁて 
今日のたった今のきなくるこむは~
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寝てます
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寝てます





今日も 一日 ありがとう~056.gif






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by mk3-yumi | 2013-09-09 16:13 | karenネイル♪ &スワロ☆&。。
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